3 Comments

Mengenal Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

manfaat-buah-semangka
Siapa yang tak kenal dengan buah semangka. Buah ini sangat mudah kita temui di beberapa toko buah-buahan dan pasar swalayan. Banyak orang menyukai buah ini karena rasanya yang manis dan warnanya yang sangat menarik. Tidak hanya yang berwarna merah, saat ini kita juga dapat jumpai buah semangka dengan warna kuning, yang rasanya tak kalah manis dengan semangka warna merah.

Buah semangka memiliki kandungan air yang cukup tinggi, yaitu sekitar 90%. Karena itu, buah semangka sangat cocok dikonsumsi pada siang hari saat matahari bersinar dengan terik sebagai buah pelepas dahaga.

Selain dikenal dengan kesegarannya, buah dengan warna merah dan rasa manis yang menggoda ini ternyata memilki beberapa manfaat yang belum banyak diketahui.

Tidak hanya untuk memberikan kesegaran dan asupan vitamin bagi tubuh, ternyata buah semangka sangat baik sekali untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Manfaat buah semangka

Sebelumnya kita mungkin pernah mendengar mitos tentang bahaya buah semangka bagi ibu hamil. Namun setelah diteliti lebih jauh, buah semangka sama sekali tidak berbahaya bagi ibu hamil, justru malah menyimpan banyak manfaat. Untuk mengetahui beberapa manfaat yang dikandung buah semangka ini bagi ibu hamil, berikut informasinya.

1. Sebagai penambah cairan tubuh.
2. Membantu mengurangi morning sickness pada kehamilan trisemester pertama.
3. Mengurangi perasaan mual.
4. Meringankan gejala heartburn pada perut.
5. Mencegah kram otot pada kehamilan trisemester pertama.
6. Membantu perkembangan kesehatan pada janin, terutama pada otak, penglihatan, otot dan sistem imun.
7. Mengurangi resiko terjadinya preeclampsia hingga 50% pada ibu hamil.

Setelah mengetahui beberapa khasiat serta manfaat buah semangka untuk ibu hamil diatas, tidak ada salahnya bukan jika Anda, yang sedang hamil juga turut mengonsumsi buah segar ini setiap hari. Anda dapat menambahkan buah semangka pada daftar belanja Anda besok. Untuk cara mengonsumsinya sendiri Anda dapat memakannya langsung atau jadikan sebagai jus dan salad buah Anda.

Sumber : manfaat-buahsayuran

Advertisements

3 comments on “Mengenal Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

  1. terimakasihh gan atas informasi nya,,, i like this

  2. slam hangat gan
    asallamualaikum ?

  3. Terimakasih atas informasinya yang sangat menarik dan bermanfaat…
    Selain manis dan menyegarkan ternyata semangka memiliki beragam manfaat bagi tubuh yaa. Tak salah bagi merekan yang sangat menggemari kesegaran buah ini. Selain bebrapa manfaat diatas, dari beberapa artikel yang saya baca, buah semangka ternyata meiliki manfaat juga untuk meningkatkan gairah seksual pria 🙂

Komentar tentang Artikel ini :

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: